徐嘉余混合接力训练量加大 自由泳配速目标更清晰

在近期训练与备战节奏不断加快的背景下，徐嘉余围绕混合接力项目所进行的训练安排，呈现出更强的针对性与系统性。与以往相比，他在耐力、速度、衔接和专项配合上的投入明显增加，自由泳配速目标也随之变得更加明确。这不仅意味着个人状态正在向更高水平靠拢，也折射出整个项目组在冲刺阶段对细节与效率的全面重视。本......